とらわれから自由になり、本来の自分に戻る瞑想です。
ライフスタイルに合わせ、生活習慣として日常生活の中に取り入れることができます。
気軽に一度、瞑想をご一緒してみませんか。
共に学び、瞑想の道をうまずたゆまず共に歩んでまいりましょう。
大切な自分を表現できる人生でありますように…

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お知らせ

Webサイトをリニューアルしました。

これからも当教室をよろしくお願いします。
コラム

自分を表現する

近所でフラ ( ダンス ) の練習が始まり、運動にでもなったら ・・・ と思い、始めたものの 元々、フラに興味がなかったので、なかなか振りを覚えられず、人前で踊る時は嫌でた まりませんでした。 しかし、3年位経った頃、好きな曲を習った...
コラム

瞑想の森公園

自然豊かな清らかな川の側で日頃の疲れを癒し、心を休めてほしい ・・・ という イメージで 「 瞑想の森公園 」 と名付けられたそうです。 熊本県北の山鹿市鹿北町にあります。 数年前、地元の新聞に 「 瞑想の森公園 」 が掲...
コラム

東日本大震災・・・

言葉で、どう表現したら良いのかわかりません。 幼い頃、水害に遭い、家族で小学校へ避難しました。 今の私にできることを考え、そして、行動したいと思います。
コラム

桃の節句によせて

お子さんが、すくすくと成長されますように ・・・
コラム

海に浮かぶ小学校

「 あら、まぁ。    海の上に小学校が・・・    グラウンドが海とは・・・ 」 去年、閉校になりましたが、熊本には海の上に建っている小学校があります。 きっと、校舎から釣った魚が、家族で囲む食卓に添えられたこともあったでしょうね。 ...
コラム

1997年のネパール研修の思い出より

1997 年に参加したネパール研修を振り返ってみようと思います。 この研修では、カトマンドゥ、チトワン、ルンビニー、ポカラを訪れ、10 泊の旅でした。 カトマンドゥでは、ヒマラヤ最古の寺院と言われ、小高い 丘の上に建ってい...
コラム

不知火(しらぬい)

不知火は、八代海の北部海域一帯に現れる自然現象で、蜃気楼の一種と言われています。 旧暦 8 月1 日の深夜 0 時過ぎから 3 時ごろに現れますが、干潮や風、天気などの気象条件が整ってはじめて見ることができるそうです。 今年...
コラム

心が身体を支配して

指宿菜の花マラソンに、初めて参加した時のことです。 42 .195 km。   それは、私にとって未知の世界でした。 足は棒のようになり、30 km を通過した地点で 「 もう、限界。 走れない 」 と思った途 端それまで走り続け...
コラム

テイク オフ

操縦しているのは、あなたです。   どこへ旅立ちますか? ともに旅立ちましょう。   「 自己への道へ 」 テイク オフ